معرفی کامل مدل ۵ عاملی شخصیت یا تست شخصیت شناسی Big Five

شما کدام هستید؟

امروزه بسیاری از روان‌شناسان شخصیتی، معتقدند که شخصیت افراد دارای ۵ بُعدِ پایه‌ای می‌باشد که اصطلاحاً این ۵ صفت شخصیتی را Big 5 نامیده‌اند.

 این ۵ صفت شخصیتی، عبارتند از:

_ برون‌گرایی (extraversion)

_پذیرش (agreeableness)

_گشودگی (openness)

_ وجدانِ کاری یا وظیفه‌شناسی (conscientiousness)

_ روان‌رنجوری (neuroticism)

اکنون، این ۵ صفت شخصیتی اساسی را به تفصیل مورد بررسی قرار می‌دهیم:

۱- برون‌گرایی (extraversion)

در بحث شخصیت شناسی، برون‌گرایی با صفاتی مثل هیجان داشتن، اجتماعی بودن، زیاد صحبت کردن، با اعتماد به نفس بودن و زیاد ابراز احساسات کردن توصیف می‌شود. افرادی که میزان برون‌گرایی  در آن‌ها زیاد است، اهل معاشرت هستند و در موقعیت‌های اجتماعی با گفتگو با افراد مختلف، انرژی کسب می‌کنند. 

_ افرادی که صفت شخصیتی برون‌گرایی در آن‌ها زیاد است، معمولاً اینگونه هستند:

_ از بودن در مرکز توجه، لذت می‌برند

_ از این‌که یک گفتگو را آغاز کنند، خوششان می‌آید

_  از ملاقات با افراد جدید، لذت می‌برند

_ دوستان و آشنایان بسیار زیادی دارند

_دوست جدید پیدا کردن، برایشان ساده است

_ وقتی دور و برشان پر از افراد دیگر است، انرژیشان افزایش پیدا می‌کند

_  قبل از این‌که حرف بزنند، فکر نمی‌کنند

افرادی که صفت شخصیتی برون‌گرایی در آن‌ها کم است، معمولاً اینگونه هستند:

_ تنها بودن را ترجیح می‌دهند؛

_ وقتی که مجبورند اجتماعی رفتار کنند، خسته می‌شوند

_ شروع کردن یک گفتگو، برایشان دشوار است

_ قبل از این‌که شروع به صحبت کنند، در مورد آن کاملاً فکر می‌کنند

_ از بودن در مرکز توجه لذت نمی‌برند

۲- پذیرش (agreeableness)

این بُعدِ شخصیتی، در بر دارنده‌ی ویژگی‌هایی مانند اعتماد، نوع‌دوستی، مهربانی، محبت و سایر رفتارهای مهربانانه و مثبت در بحث شخصیت شناسی است. 

افرادی که صفت شخصیتی پذیرش در آن‌ها زیاد است، معمولاً اینگونه هستند:

_  به افراد دیگر، محبت و علاقه‌ی زیادی دارند؛

_ به دیگران توجه می‌کنند

_ با دیگران همدلی می‌کنند و نگران حال افراد دیگر هستند

    از کمک کردن به دیگران و تلاش برای خوشحال کردن افراد، لذت می‌برند؛

افرادی که صفت شخصیتی پذیرش  در آن‌ها کم است، معمولاً اینگونه هستند:

_ به دیگران، علاقه و محبت کمی دارند؛

_در مورد این‌که دیگران چه احساسی دارند، توجه زیادی نمی‌کنند

_ نسبت به مشکلات افراد دیگر، علاقه‌مند نیستند

_ دیگران را کوچک و کم اهمیت به حساب می‌آورند

۳- گشودگی (openness)

افرادی که صفت شخصیتی گشودگی  در آن‌ها زیاد است، معمولاً اینگونه هستند:

_بسیار خلاق هستند

_ تلاشگر برای مقابله و دست و پنجه نرم کردن با چالش‌ها هستند

_ مشتاقانه در مورد مفاهیم انتزاعی فکر می‌کنند

افرادی که صفت شخصیتی گشودگی در آن‌ها کم است، معمولاً اینگونه هستند:

_  تغییر را دوست ندارند

_ از چیزهای جدید و تجربیات جدید لذت نمی‌برند

_ در مقابل عقاید و ایده‌های جدید، مقاومت می‌کنند

_ قوه‌ی تخیل زیادی ندارند

_ از مفاهیم انتزاعی یا تئوریکی (نظری) خوششان نمی‌آید

۴- وجدانِ کاری یا وظیفه‌شناسی (conscientiousness)

افرادی که صفت شخصیتی وجدانِ کاری یا وظیفه‌شناسی در آن‌ها زیاد است، معمولاً اینگونه هستند:

_ برای آماده شدن در هر چیزی، وقت صرف می‌کنند (سریع واکنش نشان نمی‌دهند)؛

_وظایف مهم را، سریعاً انجام داده و تمام می‌کنند؛

_ به جزئیات توجه می‌کنند

_ از داشتنِ یک برنامه‌ی زمان‌بندی شده، لذت می‌برند

افرادی که صفت شخصیتی وجدانِ کاری یا وظیفه‌شناسی  در آن‌ها کم است، معمولاً اینگونه هستند:

_ از ساختار و برنامه‌ی زمان‌بندی شده خوششان نمی‌آید

_ آشفته و بی نظم کار می‌کنند و از چیزها مراقبت نمی‌کنند

_ در پس دادن چیزها و یا برگرداندن وسایل به جای قبلیشان، ضعیف عمل می‌کنند

_ وظایف مهم را به تعویق می‌اندازند

_ در تکمیل کردن و به نتیجه رساندن کارهایی که جزء وظایفشان هست، موفق عمل نمی‌کنند

۵- روان‌رنجوری (neuroticism)

افرادی که صفت شخصیتی روان‌رنجوری  در آن‌ها زیاد است، معمولاً اینگونه هستند:

_استرس زیادی را تجربه می‌کنند

_در مورد چیزهای مختلف، نگران هستند

_  به راحتی غمگین می‌شوند

_  تغییرات و نوسانات خُلقی زیادی دارند

_ احساس اضطراب دارند

افرادی که صفت شخصیتی روان‌رنجوری در آن‌ها کم است، معمولاً اینگونه هستند:

_ ثبات عاطفی زیادی دارند

_ با استرس، به خوبی کنار می‌آیند

_ به ندرت احساس ناراحتی یا افسردگی می‌کنند؛

_  زیاد نگران نیستند

_ خیلی ریلکس هستند و آرامش دارند

ترجمه‌ اختصاصی مجله قرمز